7.DÍL ,,LENKA HUBNE“

Poslední týden jsem dost prasila, necvičila a prostě se flákala. Měla jsem nějakou depku a nepomáhalo nic jinýho než klid a dobré jídlo 🙂 To jsme měly s Agátou stejně, tedy až na to, že ona nejedla…to jsem zvládala za nás obě 🙂

JIDLO
Navíc je můj trenér nemocnej a sama se k tomu nějak nemůžu dokopat. Může za to tedy on. Není totiž nic jednoduššího než svalit vinu na někoho druhého, že? 🙂

Spoustu mých kolegyň a kamarádek se ale na dietu dalo. Jedna nejí vůbec, druhá odmítá požívat sacharidy, třetí jede v nějaké speciální čínské dietě, čtvrtá furt cvičí…no máme to pestrý 🙂

Já jsem dietu, jako opravdickou, držela jen jednou, a to proteinovou. Vydržela jsem 3 týdny, a zhubla jsem 5 kilo. Bylo to ale fakt dost velký peklo. Jenže váha jde tak rychle dolů, že vás to motivuje dietu neporušit. Akorát jsem pak odjela na 10 dnů na filmový festival do Varů a asi si dokážete představit, jak je těžké na takových akcích cokoliv dodržet…

Jednou jsem taky pila ten Neera nápoj – má se 7 dní pít jen tento sirup s citronem, vodou a pepřem…to jsem dala 5 dnů a málem jsem zkolabovala. Taky jsem asi 3 dny pila jen ovocné a zeleninové šťávy.

Další z mých pokusů bude, že si dám jeden den v týdnu, asi pondělí, očistný den. Což znamená, že každé pondělí budu pít jen ovocné a zeleninové šťávy 🙂 Asi to nebude mít žádný efekt, ale minimálně se pak člověk asi bude cítit líp. Snad!!! 🙂